青少年快乐健康的成长是我们的责任和义务

上海静安区网球培训,青少年及成人基础网球入门课程

上海网球梦工厂俱乐部(TENNIS DREAM
CLUB)致力于青少年网球事业的发展,以专业先进的课程体系,提供快乐健康的网球培训服务。我们一直相信“体育运动是一切健康教育的基础,更是一种生活的方式”,青少年快乐健康的成长是我们的责任和义务,更是我们莫大的荣幸!

我们的宗旨:快乐网球,健康生活!

我们的目标:让每孩子在拥有一个健康的体魄和一种快乐的生活方式。

联系人:159-2112-8776(明教练) 微信:TENNIS-DREAM

(来电咨询可免费获取网球体验课程)

青少年及成人基础网球入门课程简介

适合人群:10岁以上青少年及成人(零基础及初学者)

课程特色:

1.快速理解及掌握网球的基本击球过程,以详细的动作分解来充分掌握击球的发力过程。在学习的过程中了解网球相关的设备,球场礼仪,规则等知识。

2.合理安排整个网球授课过程,包括练习前热身运动,击球练习,步伐训练,体能训练,运动后热身,让整个学习过程达到充分利用的最大化。

上海静安区网球培训,青少年及成人基础网球入门课程

课程设置:

一:球性练习,完整的正手定点击球;

二:掌握正手握拍法、正手定点移动击球;

三:正手隔网移动击球;

四:正手隔网移动底线

五:掌握反手握拍法、反手定点移动击球;

六:反手隔网移动击球;

七:反手隔网移动底线;

八:正反手定点移动击球,正反手隔网底线击球

课程目标:

在多球训练中,建立球感,基本固定正确击球动作,形成肌肉记忆,懂得网球规则、设备、运动保护等相关知识,能感受到网球的乐趣为日后更深的学习网球打下坚实基础。

我们的优势:专业的少儿网球培训课程,因材施教,制定进度培训计划合理安排课程。以科学的方法得到水平最佳的提高。注重与小朋友和家长的沟通,实时了解其成长及学习的过程,共同为孩子的健康而努力。

训练地点:覆盖整个上海地区(浦东、浦西),可上门授课,免费体验

参考地点:

上海市黄浦区青岛路66弄金色家园

上海市长宁区延安西路610弄华敏世纪广场

上海市长宁区安化路310号鸿凯湾绿苑

上海市静安区万航渡路442号嘉园

上海市普陀区金沙江路2299弄金沙雅苑

上海市普陀区长寿路1028弄知音苑

上海市普陀区上海市普陀东新路99弄新湖明珠城

上海市普陀区宁夏路251号绿地世纪城

上海市普陀区顺义路68号世纪同乐

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